Cada 10 de octubre, desde 1982, se conmemora esta fecha tan especial del calendario de salud a nivel global. Sin duda que se trata de una fecha que, por estos tiempos, adquiere una dimensión aún mayor, debido a las secuelas de la pandemia de Covid-19.
La iniciativa, impulsada por la Federación Mundial de la Salud Mental que cuenta con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud, eligió para esta jornada dedicada a la concientización 2022, el siguiente lema: “Hacer de la Salud Mental y el Bienestar para todos una prioridad mundial”.
El objetivo principal de la efeméride es poder visibilizar esta problemática que afecta a través de diferentes intensidades y patologías a millones de personas en el mundo, y al mismo tiempo, se propone impulsar, la elaboración de distintas estrategias orientadas a contener o a curar las más diversas enfermedades de origen mental.
La depresión y la ansiedad constituyen dos de las enfermedades más comunes. A continuación, algunos indicadores para reconocer la existencia de un cuadro depresivo:
-Humor Irritable.
-Una inclinación a dormir mucho.
-Insomnio.
-Pasar largo tiempo sin alimentarse.
-Pérdida o aumento de peso permanente.
-Sentimientos de inutilidad, o de rencor hacia sí mismo.
-No expresarse acerca de las contingencias personales del día a día.
Además del tratamiento indicado, sugerencias para enfrentar la depresión:
-Prácticas Deportivas.
-Dieta Saludable.
-No consumir grasas o alimentos procesados en exceso.
-De ser posible, evitar situaciones de estrés.
En la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, a través de la línea gratuita 0800-333-1665, las 24 horas los 365 días del año, vas a poder recibir acompañamiento y la asistencia correspondiente.
Para conocer en qué Hospitales Porteños se llevan a cabo las Guardias Hospitalarias, ingresá en el siguiente enlace:
www.buenosaires.gob.ar/salud/saludmental/guardias-hospitalarias
Datos
De acuerdo con el informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud, OMS, las enfermedades mentales se duplicaron en los últimos treinta años. En continente más afectado es África.
Los números de esta realidad: de 53 millones de casos en registrados en la década del 90, en la actualidad, ya llegan a 116 millones.
Un estudio dado a conocer por el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas, CONICET, acerca de la incidencia de la pandemia en la salud mental, señala que el 47,2 % de los entrevistados experimentó algún trastorno de ansiedad seguido por un cuadro depresivo.
En la Ciudad, Salud Mental Responde, Línea Gratis: 0800-333-1665
